2012.06.01 VS 2014.04.30
Mått på min kropp 2012
Bröst 84cm
Mage 83,5cm
Rumpa 98cm
Lår 56cm
Arm 24cm
Mått på min kropp idag
Bröst 87cm (och brösten som försvunnit !!)
Mage 68cm (VA??? - är det sant?)
Rumpa 94,5cm
Lår 50cm
Arm 25cm
Mitt vardagsförbruk i kroppen vid vila har gått från 1441kcal till 1388kcal
Minskat med 53kcal om dagen!
Det är en minskning på 19 345kcal på ett år! Haha, jaja!
Bild.1
Bild.2
-5 = muskler
0= standard
(Översta bilden från 2012)
Bild.3
- och + fungerar på samma sätt!
Är grymt nöjd hur jag lyckats ändra muskelmassan runt magen från +1 till -0,2!! De andra låg på 0 och de har jag med sänkt ganska bra!! Har nu bara för stor skillnad på mitt vänster och höger ben så nu blir det lite fokus att öka styrkan i vänster ben! Har litenhet fettmassan i vänster ben så det får jag väl omvandla lite här framöver.
